Solemos confiar nuestra salud a los profesionales sanitarios, que con sus conocimientos, nos pueden ayudar a mejorarla. En esta charla será el propio individuo el que tome la iniciativa en su cuidado, pues nadie se conoce mejor que uno mismo, aunque no siempre es así.

Para ello intentaremos conocer nuestro cuerpo y las señales que en cada momento nos va mostrando, así como a interpretarlas y prestarles atención mediante sencillos medios a nuestro alcance. Hablaremos como pilar fundamental en todo este proceso de la respiración y cómo a través de ella legaremos al movimiento.

Es una aula eminentemente práctica, por lo que se ruega ropa cómoda y ganas de participar.

Los ponentes:

Rafael García León
Fisioterapeuta U.G.G Puerto Real. Distrito S. Bahía-La Janda. Servicio Andaluz de Salud.

El material:

(Resto de noticias publicadas se puede ver en la sección de prensa)